KARABİBERİ & YOGA

Subscribe to this category
GENEL
KIZILDERİLİ RUHUMUN YOLCULUKLARI-3

KIZILDERİLİ RUHUMUN YOLCULUKLARI-3

Alen
KITOMETEDOSHI’NİN DÜŞLERİ VE YÜZLEŞME Görünmeyeni görmek için gözlerini kapattı. Bir ağacın altında oturmuştu. Sessizliği  ve ona söylediklerini duyabilmek için düşlere dalmıştı. Bu bir düş idi rüya değildi. Düş geleceğin olduğu yerdi. Şimdiydi. Düşler, fiziksel olarak siz onları var etmeden önce…
Devamı
KARABİBERİ & YOGA
Yoga Yapmadan Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler

Yoga Yapmadan Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler

Alen
Yoga yapmaya başlamadan mümkünse 2 saat öncesinden ağır ve yağlı yiyecekler tüketilmemeli. Yoga yapmadan önce alkol tüketilmemeli. Yoga yaparken bedeninizi rahat edecek kıyafetler tercih edilmeli. Yoga yaparken çorap giyilmemeli. Yoga yaparken bedeninizde bir ağrı veya acı hissederseniz o pozda kalmayı…
Devamı
KARABİBERİ & YOGA
Doğayla İç İçe Yoga Kampı Bölüm-3

Doğayla İç İçe Yoga Kampı Bölüm-3

Alen
Bugün kampın 3.günü. Sabah horozların eşliğinde sabah 06.30 da uyanma, matımı kaptığım gibi iskeleye gidip matımı serip nefes çalışmalarına hocamız eşliğinde başlama… Sabahın erken saatinde başladığımız bu çalışmalara serinliği hissederken bedenim, nefes çalışmalarına başladıkça üstümdeki poları çıkartıp vücut ısım artmaya…
Devamı
ETKİNLİKLER
Bade Hoca İle Yoga Kampı – Kabak Koyu – Sultan Camp

Bade Hoca İle Yoga Kampı – Kabak Koyu – Sultan Camp

Alen
Bade ile bol nefesli, oyunlu, hareketli, vahşi, akışkan bir yoga kampı düzenliyoruz. Mayıs ayının sonu Haziran ayının başı -tam bahardan yaza geçişte, bu tatlı zamanda- yoga yapacağız, denize cuplayacağız, nefis manzaraları seyre dalacağız, harika koylara tekne turu yapacağız, şelaleye yürüyeceğiz……
Devamı
GENEL
Doğayla İç İçe Yoga Kampı Bölüm-2

Doğayla İç İçe Yoga Kampı Bölüm-2

Alen
Sabah 06:45’te uyanışın ardından matımı kaptığım gibi, bana göre tesisin en güzel yerlerinden iskelede, güne nefes, meditasyon ve Tao akışı ile başlangıç yapıyorum. Sabah serinliğini hisseden bedenim hareket etmeye başladıkça ve de güneş yüzünü göstermeye başladıkça ısınmaya başladım. 10 dakika…
Devamı
KARABİBERİ & YOGA
KIZILDERİLİ RUHUMUN YOLCULUKLARI – 2

KIZILDERİLİ RUHUMUN YOLCULUKLARI – 2

Alen
YILAN ŞİFASI Yılan şifası insanları çok enderdir. Onların bu şifaya adım atmaları zihinsel, fiziksel ya da duygusal olsun, tüm zehirleri başkalaştırmalarına olanak veren, sayısız yılan ısırığı yaşamayı ve atlatmayı gerektirir. Yaşam-ölüm yeniden diriliş döngüsünün başkalaşımı, yılanın deri değiştirmesiyle örneklendirilir. Bu…
Devamı
KARABİBERİ & YOGA
4 Anlaşma

4 Anlaşma

Alen
Kendimle bir anlaşam var o da dört anlaşma. Don Miguel Ruiz in yazmış olduğu beni çok etkileyen bir kitap olan dört anlaşma – toltek bilgeliği-  biraz bu kitaptan bahsetmek istiyorum sizlere. Toltek bilgeliği hala bir kısım Meksika Kızılderilileri tarafından ugulanan…
Devamı
KARABİBERİ & YOGA
Doğayla İç İçe Yoga Kampı – Bölüm 1

Doğayla İç İçe Yoga Kampı – Bölüm 1

Alen
Doğayla İç İçe Yoga Kampı Bölüm 1: 13/05/2015 Yogaya merak sardığımdan beri hep istemişimdir yoga kamplarına katılmak, bundan 2 yıl önce ilkini gerçekleştirdiğim yoga kamp deneyimimi bu kez mayıs ayında Dalaman-Fethiye karayolu üzerinde yer alan milli park içerisinde Günlüklü Koyunda…
Devamı
KARABİBERİ & YOGA
Yoga Hocasından İtiraflar

Yoga Hocasından İtiraflar

Alen
Off çok yorgunum iş görüşmenin olduğu gün sabah 3 e kadar dizi izlemek nedir Özgül ya! Üstelik yıllardır dizi izlediğin yok! Ama çok heyecanlıydı. Acaba diğer bölümde neler olacak… Hem bak görüşmen de fena geçmedi. Trafik çok kötü, öğle yemeği…
Devamı