Yoga Kampında Yoganın Dışında Bakın Neler Oluyor

 

14/05/2015

Bugün yoga kampındaki ikinci günüm; sabah nefes ve meditasyon ile başlayıp günün ilerleyen saatlerinde alışılmışın dışında yada bana göre yoga kampında sadece yoga olur felsefesinin dışında bir gün yaşamış oldum. Hocamız öğle saatlerinde hadi bakalım herkes kuma geçip biraz karın, kalça çalışalım dedi vede başladı herkes hoplamaya zıplamaya. Ama ne zıplamak.Toplam 3 set yaptırdı, yarım saatlik çalışma epey ter attırıp yordu; hatta bazılarımız hoca biz nasıl bir kampa geldik yoksa askeri kampta mıyız deyip Gel Tezkere şarkısını söylemeye başladılar.

 

yoga kampı 2 2 kopya
Partnerli çalışmalarla tam bir takım egzersizi yapıldı ardından da yoga. Bu kez çimenlerin üzerinde; o kadar keyifliydi ki. Hele ki başım mata yaklaştıkça o çimenlerin yaydığı koku paha biçilmez idi. Her ne yaptıysak bugün bedenimize iyi geldi

Bir cevap yazın

İçeriği Beğendiniz mi? Emeğimize destek olmak için lütfen takip edin ve paylaşın :)